{"id":1423,"date":"2021-09-24T10:06:45","date_gmt":"2021-09-24T15:06:45","guid":{"rendered":"https:\/\/admision.up.edu.pe\/blog\/?p=1423"},"modified":"2022-07-06T19:29:52","modified_gmt":"2022-07-07T00:29:52","slug":"inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/admision.up.edu.pe\/blog\/inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"Inteligencia Emocional"},"content":{"rendered":"

\u201cUn docente necesita desarrollar su propia inteligencia emocional para poder promoverla en sus alumnos\u201d<\/em><\/strong><\/p>\n

Jorge P\u00e9rez-Reyes De la Flor, docente de la Universidad del Pac\u00edfico, nos cuenta acerca de la importancia de desarrollar la inteligencia emocional en las aulas para preparar a los estudiantes para los grandes retos del futuro.\u00a0<\/span><\/p>\n

Desde la publicaci\u00f3n del libro de Daniel Goleman, \u201cInteligencia Emocional\u201d (1995), este concepto ha ido adquiriendo cada vez m\u00e1s relevancia y atenci\u00f3n. Este libro, traducido a m\u00e1s de 40 idiomas y con 5 millones de ejemplares vendidos, tuvo enormes repercusiones a nivel del desarrollo profesional y pedag\u00f3gico. Esta nueva forma de entender nuestras capacidades m\u00e1s all\u00e1 de las que mide el coeficiente intelectual es necesaria para preparar a los alumnos de hoy para los grandes desaf\u00edos del ma\u00f1ana. \u201cLa inteligencia emocional se puede considerar como ese conjunto de habilidades que nos permiten reconocer, gestionar y dirigir nuestras emociones\u201d, explica Jorge P\u00e9rez-Reyes De la Flor, profesor y coordinador de orientaci\u00f3n psicopedag\u00f3gica de la Universidad del Pac\u00edfico.<\/span><\/p>\n

Asimismo, agrega que este \u201cbuen manejo emocional tiene una gran influencia sobre lo cognitivo\u201d, dado que sirve para dirigir nuestra concentraci\u00f3n, tolerar mejor el estr\u00e9s y la frustraci\u00f3n y tener mejor recepci\u00f3n sobre las demandas del entorno. La inteligencia emocional nos permite tambi\u00e9n el autoconocimiento suficiente para trazarnos objetivos realizables seg\u00fan nuestras habilidades y expectativas.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u201cEs importante ense\u00f1arle a los ni\u00f1os a que identifiquen sus emociones\u00bb, explica el docente acerca de c\u00f3mo se inicia el desarrollo de la inteligencia emocional. \u201cEs importante que el ni\u00f1o comprenda qu\u00e9 es lo que siente y por qu\u00e9 lo siente, para que en el futuro pueda responder mejor a diversas situaciones\u201d. Esta educaci\u00f3n en autoconocimiento y gesti\u00f3n de las emociones empieza desde temprana edad, pero es desarrollable en todas las etapas y es valorada en todas las disciplinas: en lo pedag\u00f3gico, lo profesional y lo deportivo. \u201cLas competencias blandas tienen un gran impacto en nuestras vidas, porque nos permite tambi\u00e9n desarrollarnos con los dem\u00e1s de mejor forma\u201d, comenta.<\/span><\/p>\n

La inteligencia emocional nos permite tambi\u00e9n comunicarnos de manera emp\u00e1tica y saber moderar nuestros impulsos. Estas habilidades son esenciales para los diversos escenarios laborales y personales, incluso en nuestro v\u00ednculo con las redes sociales. \u201cTwitter, por ejemplo, se ha vuelto un dep\u00f3sito de <\/span>no pienso y lanzo<\/span><\/i>. Es necesario detenerse a pensar: \u00bfQu\u00e9 quiero decir exactamente? \u00bfEs el mejor momento para hacerlo? \u00bfPodr\u00eda ofender a alguien con esto? Una persona con inteligencia emocional desarrollada tiene menos probabilidades de hacer publicaciones de las que luego pueda arrepentirse\u201d, explica P\u00e9rez-Reyes De la Flor.<\/span><\/p>\n

Otro dato interesante que comenta el docente es que la inteligencia emocional nunca termina de desarrollarse. Es m\u00e1s, \u201cse dispara a partir de los 18 a\u00f1os, por la maduraci\u00f3n, la colecci\u00f3n de experiencias de vida, los procesos de socializaci\u00f3n, entre otros factores\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Reconocerla y desarrollarla<\/span><\/h2>\n

\u00bfC\u00f3mo reconocemos a alguien que tiene una elevada inteligencia emocional? Seg\u00fan explica el experto, una persona con esta caracter\u00edstica desarrollada suele estar m\u00e1s segura de lo que es, lo que tiene y tiende a sentirse satisfecha con ello. Asimismo, reconoce sus limitaciones. Tiene seguridad y autonom\u00eda. Controla sus impulsos y sus arrebatos, porque toma conciencia sobre sus consecuencias. Es flexible y se adapta a los cambios y nuevos entornos. Tolera la frustraci\u00f3n, es emp\u00e1tica y asertiva. Reconoce sus errores y se traza metas. Goleman, de hecho, habla de cinco elementos clave para medir la inteligencia emocional: la autoconciencia, la autorregulaci\u00f3n, la motivaci\u00f3n, la empat\u00eda y el buen manejo de las relaciones interpersonales.\u00a0<\/span><\/p>\n

Dicho todo esto, \u00bfc\u00f3mo es que se desarrolla? \u201cSon clave las actividades grupales, porque nos regulan frente al otro\u201d, explica el docente. \u201cEs necesario tambi\u00e9n involucrar a la persona en diversas experiencias que los hagan socializar, hacerlos conocer otras realidades y que entiendan que existen otras personas con diferentes formas de comprender el mundo\u201d. Asimismo, es clave, tambi\u00e9n, desde temprana edad, que se fomente la autonom\u00eda y, como dec\u00edamos, el autoconocimiento.\u00a0<\/span><\/p>\n

En ese sentido, el profesor da un consejo crucial para los docentes que pretenden motivar el desarrollo de estas habilidades blandas en las aulas. \u201cPreoc\u00fapense primero por desarrollar su propia inteligencia emocional\u201d, recomienda. \u201cUn docente necesita desarrollar su propia inteligencia emocional para poder promoverla en sus estudiantes. Si el propio docente es alguien que no maneja sus impulsos, que no se comunica de forma emp\u00e1tica, va a ser muy dif\u00edcil que contribuya a formar esto en sus alumnos\u201d<\/span><\/p>\n

Otras sugerencias de P\u00e9rez-Reyes De la Flor pasan por alentar las intervenciones en clase, los trabajos grupales, el voluntariado, las expresiones art\u00edsticas, las actividades deportivas, la creatividad. \u201cTodo eso suma a construir la inteligencia emocional\u201d, concluye.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n